黑茶是我國六大茶類之一，歷史比較悠久，具有較高價值的茶飲，日常引用，對身心健康有極大好處，你知道黑茶功效與作用有哪些？喝黑茶的好處是什么呢？
黑茶功效與作用：
1、補充膳食營養
黑茶中含有較豐富的營養成份，主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等。
2、助消化、解油膩、順腸胃
黑茶中含有的大量的咖啡堿、維生素、氨基酸等有效成分對于人體消化有一定的作用，能夠調節脂肪代謝，而且咖啡堿的刺激作用更能夠提高胃液的分泌量，從而增進食欲，幫助消化。
黑茶助消化、解油膩、順腸胃
3、降脂、、軟化人體血管、預防心血管疾病
黑茶中含量豐富的茶多糖具有降低血脂和血液中過氧化物活性的作用。
4、抗氧化、延緩衰老，
黑茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量較多的復雜類黃酮等都具有自由基的功能，因而黑茶的功效與作用具有抗氧化、延緩細胞衰老的作用。
5、、抗突變
黑茶含有的特殊成分對抗腫瘤有一定的功效，因此，經常飲用黑茶能、抗突變。
6、
茶葉具有的作用早有報道。近期，日本報道，茶葉中特有的氨基酸茶氨酸能通過活化多巴胺能神經元，起到抑制血壓升高的作用。
7、改善糖類代謝，降血糖，防治糖尿病
黑茶中的茶多糖復合物是降血糖的主要成分。茶多糖復合物通常稱為茶多糖，是一類組成成分復雜且變化較大的混合物。
黑茶中的茶多糖復合物是降血糖的主要成分
8、殺菌、
黑茶湯色的主要組成成分是茶黃素和茶紅素。研究表明，茶黃素不僅是一種有效的自由基劑和抗氧化劑，還對肉毒芽桿菌、腸類桿菌、金黃色葡萄球菌、莢膜桿菌、蠟樣芽孢桿菌有明顯的抗菌作用。
9、解毒、降低煙酒毒害
黑茶中的咖啡堿具有功能，而且咖啡堿對膀胱有一定的刺激作用，這樣既可以協助，又能夠助于醒酒，解除酒毒。
喝黑茶的好處：
黑茶有助消化、解油膩、順腸胃
1、黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調節脂肪代謝。
2、黑茶中的咖啡堿刺激作用，更能提高胃液的分泌量，從而增進食欲，幫助消化。
3、日本學者通過科學檢驗已證明，黑茶具有很強的解油膩、消食等功能，這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因。
4、黑茶還能改善腸道微生物環境，具有順腸胃的功能，我國民間有利用老黑茶腹脹、痢疾、不消食的傳統。
以上就是黑茶功效與作用，喝黑茶的好處，經常喝酒的人可以嘗試一下多喝黑茶，通過尿液將毒素排除，對人的身體健康有很好的效果。